Fitnesskurse
Mit unseren Fitnesskursen ist ein erfolgreiches Trainingsprogramm mit Spaß kombiniert. Du trainierst je nach Programm deine Ausdauer oder Kraft, verbrennst ganz nebenbei viele Kalorien und fühlst dich danach richtig gut. Auch Koordination und Beweglichkeit werden durch unsere Fitnesskurse geschult und so bist du für den Alltag bestens gerüstet. Auch aktive Entspannung zählt zu den Kursinhalten, die dich erwarten. Probiers...

Präventionskurse
Präventionskurse sind im wesentlichen Kurse, die wir als Partner der gesetzlichen Krankenkassen anbieten und die prozentual bezuschusst werden. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination werden hier genauso geschult wie gesundheitsorientiertes Verhalten im Alltag. Für den Einstieg sind diese Kurse bestens geeignet.

Seminare
Auf den ersten Blick kein Training, aber überaus wichtig für den Erfolg des Trainings. Wir erklären Zusammen-
hänge, erläutern, warum weniger manchmal mehr ist und vermitteln Wissen, was dich erfolgreich macht.

Kostenfreie Kinderbetreuung
Eltern finden dieses kleine Symbol an allen Kursen, als Hinweis für kostenfreie Betreuung ihrer Kinder im Alter von 1 Monat bis 8 Jahren während der Kurszeit.

Rehabilitationssport
Dieses Training kann nur vom Arzt verschrieben werden, wird aber dadurch zu 100% von Ihrer Krankenkasse übernommen. Immer mehr Menschen haben Verlust an Lebensqualität durch körperliche Einschränkungen, die sehr oft aus Bewegungsmangel herrühren. Wir sind Außenstelle des Gesundheitssport Leipzig e.V. und führen in dessen Auftrag Kurse zur Eingliederung von solchen Patienten durch. Informationen dazu erhalten Sie bei uns oder bei Ihrem behandelnden Arzt.