Piriformis – falsch verstandene Schmerzen
Manchmal reicht schon eine „falsche“ Bewegung. Dann schießt…
Mit der Dragon-Flag zum Sexypack
Nicht nur schöner Rücken kann sehr entzücken, flacher Bauch…
Kein Fitness-Flop durch Trainings-Stopp
Mal ist es der Urlaub, mal zwingen Husten, Schnupfen, Heiserkeit…
Yoga macht den Rücken fit
Jede/r Dritte kann ein Lied davon stöhnen, denn Rückenschmerzen…
Knockout für den Inneren Schweinehund
Wenn Training zur Routine wird, bleibt der Fortschritt auf der…
Gegen Husten und Schnupfen kann man trainieren
Jetzt fliegen sie bald wieder: Viren und Bakterien. Rundum niesen,…
Auch bei Kopfschmerzen: aufraffen statt hinlegen
Wer immer wieder unter bohrenden Kopfschmerzen zu leiden hat,…
Abnehmen ohne Hunger
Egal, was falsche Propheten Ihnen einreden wollen: Abnehmen ohne…
Fünf ultimative Bizeps-Tipps
Männer definieren sich gern über ihre Bizeps. Denn muskulöse…