Seniorengymnastik
ist vorbeugendes Training mit leichter Intensität für Rumpf- und Herzkreislaufsystem und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Optimal ab 50.
ist vorbeugendes Training mit leichter Intensität für Rumpf- und Herzkreislaufsystem und zur Verbesserung der Beweglichkeit. Optimal ab 50.