der Original-Langhantelkurs ist mit energiegeladener Musik, geschaffen für alle Altersgruppen und Fitnesslevel. Du stärkst deine Hauptmuskelgruppen, Knochen sowie dein Immunsystem, schnell und effektiv!

schnell und unheimlich effektiv trainierst du alle wichtigen Muskelgruppen. Dieses schnelle Workout bringt in Kombination mit anderen Kursen oder auch mit Herzkreislauftraining den Stoffwechsel in Schwung.