Kreistraining

an ständig wechselnden Geräten hält dich in Schwung. Du musst keinerlei Einstellungen an den Geräten vornehmen, sondern nur Platz nehmen und das Training beginnen. Die Schwierigkeit steuerst du über die Schnelligkeit deiner Ausführung. Du trainierst Ausdauer und Muskelkraft. Das Kreistraining ist das ideale Programm für Einsteiger.